Cześć!
W dzisiejszym wpisie serdecznie zapraszam Cię na trening ud i pośladków.
Jeśli jesteś osobą początkującą, chcesz rozpocząć aktywność fizyczną w domu (lub na siłowni) i nie wiesz jak się za to zabrać, to ten trening jest właśnie dla Ciebie.
Proste, lecz niezwykle efektywne ćwiczenia, ułożone w odpowiedni sposób ujędrnią Twoje nogi i będą skuteczną bronią w walce z cellulitem. Przy okazji podkręcisz swój metabolizm co pozwoli spalić tkankę tłuszczową 🙂
Tylko 20 minut! 🙂
