Dzisiaj zrobiłam sobie koktajl z dodatkiem spiruliny 🙂
Czy wiecie, że łyżeczka (3g) tego glonu zapewnia 378% dziennego zapotrzebowania na beta karoten, 80% na witaminę K1, 20% na wit K2, 360% na wit B12, 50% na żelazo, 125% na chrom, 24% na molibden i 20% na mangan!
Dla lepszego wchłaniania żelaza polecam dołączyć do koktajlu owoc bogaty w witaminę C np. kiwi czy suszoną acerolę.
Chlorofil czyli zielony barwnik występujący w spirulinie ma właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, odtruwające oraz stymulujące układ immunologiczny, poprawia jakość krwi, neutralizuje toksyny i metale ciężkie, poprawia funkcjonowanie tarczycy i nadnerczy, przyśpiesza gojenie ran i dotlenia organizm.
Na zdrówko 🙂
