Kim jestem?

Nazywam się Magdalena Durasiewicz.
Od 2001 roku zajmuję się sportem. W 2011 roku skończyłam Akademię Wychowania Fizycznego z wyróżnieniem i rozpoczęłam pracę w branży fitness. Swoją karierę rozpoczynałam od prowadzenia 2 godzin aerobiku w tygodniu, dziś jestem trenerem personalnym z w pełni zapełnionym terminarzem i dużym doświadczeniem.

W międzyczasie w 2012 roku skończyłam studia podyplomowe na kierunku Dietetyka i planowanie żywienia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, ale nie osiadłam na laurach, ponieważ ilość zdobytej wiedzy nie była dla mnie satysfakcjonująca. W 2015 roku zajęłam 3 miejsce w ogólnopolskim konkursie na Trenera Roku.

Moja sylwetka na przestrzeni 17 lat była raz lepsza, raz gorsza. Była wynikiem eksperymentów, które przeprowadzałam na samej sobie. Zaczęłam swoją edukację na temat diet z czasopism kobiecych i wdrażałam w życie przeczytane tam wskazówki. Popełniłam masę błędów, ale na szczęście wyciągnęłam wnioski, którymi z przyjemnością się z tobą podzielę.
Każda moja porażka była dla mnie cennym doświadczeniem i popychała mnie do odpowiedzi na pytanie: dlaczego TO nie działa?

Nie dostałam świetnej sylwetki od Boga. Nie mam sprzyjających genów. To jak wyglądam teraz to wynik mojej pracy nad sobą, ponieważ nie zawsze byłam szczupła, a już na pewno, nigdy nie czułam się lepiej w moim ciele niż właśnie teraz.

Z perspektywy czasu mogę stwierdzić, że jedyną rzeczą, która tak naprawdę mnie spowalniała i ograniczała był mój własny umysł pełen złych przekonań:

• Nie mogę schudnąć, bo mam złe geny,
• Nie mogę mieć płaskiego brzucha, bo wszyscy w rodzinie mają odstający,
• Nie mogę schudnąć, bo nie jestem w stanie znaleźć 3h w tygodniu na treningi
• Nie dam rady schudnąć, bo pozbawię się wszystkich przyjemności życia
• Nie dam rady schudnąć, bo muszę jeść codziennie kurczaka z ryżem i warzywami

A jakie przekonanie zatrzymuje Ciebie?

Dla kogo jest ten ebook?

• Dla wszystkich, dla których ważne jest zdrowie i dobre samopoczucie,
• Dla osób, które chciałby zrobić coś dla swojej sylwetki i zdrowia, ale nie czują stuprocentowej determinacji, żeby się za to zabrać,
• Dla osób, które chciałyby schudnąć i cały czas to odwlekają,
• Dla osób, które wielokrotnie się odchudzały i nie osiągnęły sukcesu w odchudzaniu,
• Dla osób, które chciałyby uczyć się na moich błędach,
• Dla osób, które przestały już wierzyć, że im się uda,
• Dla osób, które są przekonane, że droga do zdrowego stylu życia to pasmo wyrzeczeń i pozbawienie się wszelkich przyjemności życia,
• Dla osób, które chcą żyć zdrowiej, ale nie mają na to czasu.