Platforma treningowa ruszyła, ale na wszelki wypadek, gdyby coś było niejasne, w tym wpisie dostaniesz ode mnie mały przewodnik.
Początek
Aby dostać się do platformy treningowej musisz wejść na moją domową stronę Napędzamy do zmiany. Powita Cię tam pop-up z reklamą mojego e-booka, a na górnej belce znajdziesz zakładkę Platforma.
Po kliknięciu w zakładkę zostaniesz przeniesiony na stronę platformy treningowej Napędzamy do zmiany.
Tam skorzystaj z opcji Sklep – bez względu na to, czy chcesz skorzystać z Programu Premium Express Shape, czy z programu darmowego. Po prostu, jeśli chcesz mieć dostęp do ćwiczeń, musisz się zarejestrować i dodać je do koszyka.
Zakupy i rejestracja
Na stronie sklepu znajdziesz na razie dwa programy – Premium i darmowy, który do wczoraj był dostępny również na moim kanale You Tube. Teraz znajdziesz go na platformie w lepszej jakości!
Wrzucasz do koszyka wybrany przez Ciebie program lub programy. Wiem, że na razie jest ich mało, ale niebawem będzie przybywało programów treningowych, webinarów i kursów! Platforma da mi większe możliwości na dzielnie się wiedzą i umiejętnościami – bardzo się z tego cieszę!
Kiedy klikniesz „Przejdź do kasy” zostaniesz przeniesiony na stronę rejestracji na platformę. Wygląda ona tak:
Klikasz „Zarejestruj się”. Następnie na wskazany adres email przyjdzie do Ciebie wiadomość, a jeśli się nie wyświetla, koniecznie sprawdź folder „SPAM”. Być może tam się ukryła!
Oczywiście, wybierz „Ustaw hasło”. Przeniesie Cię to do bezpiecznego ustawiania hasła.
Możesz wybrać hasło, które zaproponuje system lub zmienić je na własne. Najważniejsze, by było silne! Po wybraniu hasła będziesz mógł już się zalogować.
Logujesz się bezpiecznie i… Platforma jest do Twojej dyspozycji.
Powita Cię ekran z planerem do dodawania zrealizowanych treningów, a po lewej stronie na belce znajdziesz duży napis: „Koszyk”.
Wybierasz go i kończysz proces rejestracji i zakupów.
Pamiętaj, żeby zaznaczyć wszystkie konieczne zgody! A potem już tylko „Kupuję i płacę”. Przechodzisz do serwisu płatności elektronicznych i wybierasz swój bank lub korzystasz z BLIKA. Spokojnie, wszystko jest bezpieczne! Na czerwono podkreśliłam to, że połączenie jest bezpieczne. Jak na całej platformie!
Korzystanie z platformy
Zakupiłeś treningi i już możesz się nimi cieszyć! A teraz pokażę Ci, w jaki sposób korzystać z treningów. Z bocznego, rozwijanego menu wybierasz Treningi. Pokażą Ci się zakupione programy. Nie przejmuj się, jeśli widzisz nadal ceny. Wiem, że już je masz!
Wybierasz ten, na który masz ochotę. Na przykład Express Shape. Zostaniesz przeniesiony na stronę programu, gdzie na początku będzie czekała na Ciebie rozgrzewka, a potem pięknie opisany, przygotowany na każdy dzień tygodnia, zestaw ćwiczeń. Zobacz!
Przed treningiem przeczytaj opis ćwiczenia i ich cel. Klikając w znaczek „Play” po lewej stronie (zaznaczyłam go w czerwonym kółku) rozpoczniesz trening. Serce po prawej stronie pozwoli dodać Ci go do ulubionych treningów, a zapisanie w kalendarzu pozwoli śledzić postępy – taki jest cel planera.
Gdy klikniesz film z treningiem, załaduje się film. Na przykład ten:
I to już cała instrukcja. Jeśli chcesz zapoznać się z moim programem treningowym Express Shape polecam Ci ten wpis.
