Blog

Filtruj:

23.12.2019

Rezultaty treningów – czy więcej znaczy lepiej?

21.12.2019

HIIT – kit czy hit?

28.11.2019

Spalanie tłuszczu – shaper#17
https://www.youtube.com/watch?v=m73phQ988rA

30.10.2019

Pośladki i nogi, czyli shaper#8 easy

02.10.2019

Shaper dla zaawansowanych – ćwiczenia nóg i pośladków
https://youtu.be/MTrAbnJPGSg

11.09.2019

Redukujemy tkankę tłuszczową – trening Shaper#5 easy

04.01.2017

Co zrobić, żeby starzeć się wolniej?