Blog

Filtruj:

15.01.2020

Jak wytrwać w ćwiczeniach?

14.01.2020

Ćwiczenia – „Tylko 5 minutek”

12.01.2020

Podsumowanie 2019 roku

24.12.2019

Zasady odżywiania w święta

23.12.2019

Rezultaty treningów – czy więcej znaczy lepiej?

21.12.2019

HIIT – kit czy hit?

28.11.2019

Spalanie tłuszczu – shaper#17

13.11.2019

Cztery korzystne zmiany

06.11.2019

Deadline a odchudzanie
https://www.youtube.com/watch?v=m73phQ988rA

30.10.2019

Pośladki i nogi, czyli shaper#8 easy