Suplementacja moim okiem cz III.

Data:
Brak komentarzy
Autor:
Kategoria: Uncategorized
suplementacja-moim-okiem-cz-iii

W poprzednim poście //durasiewicz.wordpress.com/2016/03/29/suplementacja-moim-okiem-cz-ii/ pisałam o polskich produktach spożywczych wyjątkowo zasobnych w składniki odżywcze. Dziś omówię „egzotyczne” superfoods czyli odżywczą żywność z różnych regionów świata, która na stałe zagościła w naszym kraju.

Suplementacja moim okiem cz. II

Data:
Brak komentarzy
Autor:
Kategoria: Uncategorized

Czasem nawet dobrze skomponowana dieta może prowadzić do niedoborów składników mineralnych i witamin. Często takim cichym winowajcą jest kwas fitynowy obecny w pełnoziarnistych zbożach, roślinach strączkowych i orzechach. Łącząc wyżej wymienione produkty z mięsem ograniczamy przyswajanie żelaza i cynku, ponieważ kwas fitynowy chelatuje owe składniki mineralne i wydala je z organizmu.

BPU z kettlem :)

Data:
Brak komentarzy
Autor:
Kategoria: Uncategorized
Tagi:
bpu-z-kettlem

BPU czyli popularny na salach fitness trening Brzucha, Pośladków i Ud od lat cieszy się niezmienną popularnością, zwłaszcza w kobiecym gronie. Każda z nas zwraca na te części ciała największą uwagę, ponieważ ładnie ukształtowane, jędrne, zgrabne oraz bez cellulitu uda i pośladki są naszym atutem numer 1.