Blog

Filtruj:

13.11.2019

Cztery korzystne zmiany

06.11.2019

Deadline a odchudzanie
https://www.youtube.com/watch?v=m73phQ988rA

30.10.2019

Pośladki i nogi, czyli shaper#8 easy

23.10.2019

Sen i jego rola w odchudzaniu.

17.10.2019

Błąd, czyli co robiłam źle w drodze do szczupłej sylwetki

09.10.2019

Jojo – jak uniknąć efektu? Vlog #13

02.10.2019

Shaper dla zaawansowanych – ćwiczenia nóg i pośladków
https://www.youtube.com/watch?v=EhflN8TCF7I

18.09.2019

Trening Shaper#6 easy – ćwiczenia brzucha, pleców i ramion

https://youtu.be/MTrAbnJPGSg

11.09.2019

Redukujemy tkankę tłuszczową – trening Shaper#5 easy