Bardzo często spotykam się ze stwierdzeniem, że trening w domu nie jest skuteczny. Bez sensu rozkładać matę na kwadrans. Znasz mnie i moje ćwiczenia, wiesz, że z 15 minut ćwiczeń sprawia, że leje się z Ciebie pot. Więc jak to, całe Twoje zaangażowanie i wysiłek poszły na marne? Bo przecież mówią: „trening przez 5 minut nic nie daje”. Albo: „Szkoda czasu na ćwiczenie w domu”.